masaza

sve o masazi


18.01.2009.

Koristi od masaze:

Opustanje celog tela Ublazavanje hronicnog bola Poboljsavanje cirkulacije Eliminacija otrova iz organizma Poboljsanje sna Smanjenje krvnog pritiska Smanjuje stres i nervnu napetost Poboljsava imunitet Ubrzava oporavak posle bolesti Poboljsava koncentraciju Zateze kozu

18.01.2009.

Što postižemo masažom?

Duboka relaksacija koja pomaže uklanjanju mentalnog i fizičkog umora Oslobađanje kronične napetosti u ramenima, vratu i leđima Potiče cirkulaciju u mišićima, a time i prokrvljenost organa Potiče probavu, asimilaciju i eliminaciju Pomaže u otklanjanju glavobolja čiji je uzrok u bolestima želuca, žučnog mjehura, jetre i pms-a

18.01.2009.

MASAŽE

Aromamasaža Aromamasaža je masaža tijela uz upotrebu eteričnih ulja u ugodnom ambijentu uz opuštajuću glazbu, mir i tišinu, gdje se možete opustiti i prepustiti mirisima eteričnih ulja kako bi tretman imao još dublje djelovanje. Mirisi eteričnih ulja snažno djeluju na emocije i duh, a po svom kemijskom sastavu djeluju na određene organe, tkiva, hormonski i živčani sustav. Aromamasaža je izvrstan način tretiranja određenih problema kao što su stres, umor, neki "psihoemotivni" problemi, mišićni bolovi i dr. Eterična ulja imaju "energetsku" i psihoemotivnu komponentu djelovanja. Klasična masaža Kod klasične masaže tijela maser gladi, stišće, češka, kruži, udara po goloj koži i, kao posljedica toga velike grupe mišića postaju ponovno gipke, elastične, izdržljive. Iskustvo masera presudno je kod izbora tehnike masiranja da bi se postiglo poboljšanje prokrvljenosti, tonizacija ili opuštanje mišićnih grupa, što povoljno utječe na rad ostalih tjelesnih sustava. Parcijalna masaža Parcijalna masaža je masaža pojedinih dijelova tijela, npr. leđa, ruke, noge, trbuh, glava. Izvodi se na zahtjev klijenta koji želi da mu se masira određeni dio tijela i traje 30 min. Specijalna masaža leđa Specijalna masaža leđa izvodi se u kombinaciji aroma i klasične masaže, ritmički dio opuštajući, dio jači pritisak, a sve u svrhu da se poboljša cirkulacija, prokrvljenost, rješavamo se boli, blokade, postajemo gipkiji. Masaža nogu protiv celulita Vi sigurno ne želite da Vaše noge izgledaju ovako, nego želite ovako lijepe noge: Celulit nastaje kao posljedica nepravilnog načina ishrane, nedovoljnog kretanja, stresa, a može nastati kao posljedica hormonalnog poremećaja. Aromaterapijom djelujemo na celulit tako da potaknemo rad limfe, cirkulaciju, otklanjamo višak tekućine, eterična ulja razaraju masne naslage koje se nakupljaju neravnomjerno (izgled narančina kora). Samom masažom djelujemo na "razbijanje" masnih stanica. Preporučujemo tretman: Masaža - kao najkvalitetniji tretman celulita Odgovarajuća dijeta s puno tekućine Kretanje Tretmani mogu trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Preporuka je najmanje 10 tretmana gdje se postižu vidljivi rezultati. NAPOMENA: niti jedan uređaj ne može zamijeniti ruke masera! U Studiju "Geranij" riješite se celulita ... po najpovoljnijoj cijeni u gradu ... i izgledat ćete savršeno, s mnogo samopouzdanja, sigurno i lijepo ... Masaža šake (dlana) Bol i osjećaj da su šake otekle, kao i onaj da imate zrnca pijeska pod rukom ukazuju na energetsku blokadu nekog organa i upozoravaju na oboljenje. Masaža šake (dlana) je masaža tzv. Hedovih zona na šaci. Masažom dlana ublažuju se i bolovi u sinusima, kičmi, a potiče se i bolja cirkulacija. Prije masaže radi se piling da se odstrane izumrle ćelije sa površine kože. Slijedi potapanje ruku u toplu vodu sa isjeckanim voćem bogatim C vitaminom i sa nekoliko kapi eteričnih ulja. To omogućuje da se opuste refleksne zone i nervni završeci. Poslije 10 minuta uživanja u toploj kupki i opuštanja uz odabranu muziku, na šake se stavlja pripravak od algi. One dodatno pripremaju refleksne zone za masažu i skida se poslije 10 minuta. Masaža počinje razgibavanjem šaka i izvlačenjem svakog prsta posebno. Dobar terapeut će iskoristiti znanja iz kineziologije i pasivnim razgibavanjem osloboditi napetosti svaki djelić šaka i prstiju. Masaža refleksnih zona radi se kremom ili posebnim gelom.

24.01.2008.

REFLEKSOLOGIJA Zdravlje na dlanu








O porijeklu refleksologije � stare istocnjacke metode ljecenja, jos uvijek nemamo dovoljno informacija. Prve tragove pronalazimo u Kini, prije pet hiljada godina, zatim u Egiptu, gde je u jednom grobu, iz 2230 godine pre Hrista, pronadjen crtez terapeuta koji masira stopala.

Ova metoda ljecenja polazi od osnovne postavke, da se refleksne zone citavog organizma nalaze na dlanovima i na tabanima. Smatra se da zivotna energija tece odredjenim putanjama (meridijanima) kroz nase tijelo, a da su te putanje povezane sa svim organima. Dakle, stimulacijom odredjenih tacka na tim putanjama, bilo da se radi iglom (akupunktura) ili tretman pritiskom prstiju (akupresura), mogu da se uklone razlicite tegobe, tj �blokade� u pravilnom protoku zivotne energije.

Noviji doprinos razvoju refleksologije dao je Vilijem Henri Ficdzerald (1872.-1942.), americki ljekar. Dr Ficdzerald, je sakupio dosta podatka o ovoj metodi medju indijanskim plemenima, koji su praktikovali ljecenje stimulacijom refleksnih zona. On je tijelo poput globusa podjelio na deset uzduznih zona (uzduznim i poprecnim linijama), tako da svaka prolazi od jednog prsta na stopalu i penje se do mozga, pa se duz ruke spusta do prsta na saci. Organi svake zone su medjusobno povezani, tako npr. poremecaj u radu bubrega moze da se odrazi na oko, ili zglob malog prsta je u vezi (reflektovan) sa zglobom kuka. Buduci da se zone zavrsavaju na dlanovima ili stopalima, svaki organ ima svoju tacku na tim mestima. Nervni zavrseci koji se nalaze na dlanovima ili stopalima, prenose informaciju duz kicmene mozdine do mozga i zatim, do pojedinih djelova tela.



MOGUCNOSTI I OGRANICENJA U PRIMjENI REFEKSOLOGIJE

Uspjesno mogu da se sprijece ili ublaze razni oblici svakodnevnih tegoba, kao sto su: glavobolja, iscrpljenost organizma, psiho-somatske tegobe, od velike pomoci je pri otklanjanju stresa jer doprinosi opustanju i ponovnom uspostavljanju psiho-fizicke ravnoteze, zatim efikasno deluje protiv nesanice, ekcema i razlicitih alergijskih pojava, utice na dijereu, dismenoreu, dermatoloske probleme, otklanja bolove u ledjima i kostima. Opste stanje organizma se vrlo brzo poboljsava, jer sama masaza podstice bolju cirkulaciju i protok kisonika u krvi, zatim stimulise stvaranje limfe koja regulise izbacivanje stetnih materija iz organizma i utice na stvaranje celija imunoloskog sistema. Dalje, primena ove masaze moze i da podstakne lucenje materija u organizmu, koje deluju analgetski i ublazavaju pojavu bola. U sustini ovim procesom se razbijaju blokade zivotne energije, te organizam moze samog sebe da leci.
Prednost masaze u odnosu na akupunkturu je u tome, da ne morate tacno da pogadjate odredjenu tacku, mozete da masirate celu povrsinu i da to deluje stimulativno na organizam.

Ipak, postoje i odredjene mere opreza. Masazu ne treba primenjivati prilikom: unutrasnjih povreda, visoke temperature, unutrasnjih i spoljasnjih rana, dermatoloskih povreda na rukama, ukoliko postoji opasnost od tromboze, kod trudnica ili kod osoba koje imaju ugradjeni pejsmejker.

Masazu je najbolje povjeriti strucnjaku, ali i sami mozete mnogo da ucinite u prilog boljoj psiho-fizickoj ravnotezi i revitalicaziji. Mozete da otklonite razlicite svakodnevne smetnje i da osjetite vidljivo poboljsanje.







OSNOVNA PRAVILA MASAZE

Zagrijavanje dlanova, postize se traljenjem jednog o drugi, odprilike oko jedan minut, tako u njih dospijeva vise energije i oni postaju osetljiviji na spoljanje nadrazaje.
Za masazu je najbolje je da primenjujete �tehniku gusjenice�, u kojoj palac ima vodecu ulogu. Postavite palac na odredjenu refleksnu zonu druge ruke, tako da koristite i snagu sake (a ne samo palca). Masirajte placem imitirajuci pokret gusenice (tamo-amo), ne podizuci ga sa povrsine koze. Ove pokrete treba da radite u intervalu od nekoliko sekundi do vise minuta, tretirajuci povrsinu koze milimetar po milimetar. Ako pri tome osetite uznemirenost ili bol, odmah prekinite sa masazom.
Nema razloga za strah, jer takva reakcija organizma samo potrvrdjuje da su se aktivirale snage za samoisceljenje. Masazu ponovite sljedeceg dana, vazno je da ovaj postupak redovno ponavljate. Najbolji efekat mozete da postignete kada vise puta dnevno po nekoliko minuta masirate odredjeno mesto, nego da to radite jednom nedeljno po citav sat.

Kod akutnih bolova brzu pomoc pruza pritisak za smirivanje. Palcem blago pritisnite odredjenu tacku, ali nemojte je masirati. Nakon dva-tri minuta, bol u odredjenom djelu organizma treba polako da popusta.




TIPICNE TEGOBE

Glavobolja
Masirajte sve prste tehnikom gusenice, polazeci od jagodica prema dlanu (tu se nalaze zone za glavu). Ukoliko bol u glavi polazi iz ramenog pojasa, onda masirajte zonu za ramenu muskulaturu, koja se nalazi u djelu dlana odmah ispod korena prstiju. Ako nemate vremena za �tehniku gusenice�, dovoljno je samo da spojite jagodice levog i desnog dlana, i da ih oko dva minuta snazno trljate jedan o drugi.

Nazeb
Masirajte zonu nosa i zdrijela, prvi clanak od vrha palca. Dodatno mozete da blago prelazite prsitima preko kozice izmedju prstiju, jer se na takav nacin preko limfnih sudova izbacuju stetne materije i visak tecnosti.

Zeludac i creva
Masirajte zonu za zeludac (kozica izmedju palca i kaziprsta), a zatim i dalje nanize citav deo dlana do zgloba sake (problemi sa tankim i debelim crevom). Ukoliko su problemi psiho-somatske prirode, dakle izazvani napetoscu i stresom, treba dodatno masirati jagodice palceva (zone za mozak).

Menstrualne tegobe
Kod predmenstrualnih tegoba pracenih depresivnim raspolozenjem i nabreklim i bolnim grudima, treba primjeniti masazu: prvo desni, a zatim lijevi palac izmasirate �tehnikom gusenice� od jagodica nanize. Tu se nalaze zone za mozak, hipofizu i stiznu zlezdu, koji regulisu rad hormona. Ukoliko su mensturuacije suvise bolne, treba masirati �solarni pleksus� u centru dlana, kao i zone za jajnike.

Bolovi u ledjima
Kod ovih bolova pomaze masaza spoljnih strana palceva (kicma), a ako su ukocena ramena, trebalo bi dodatno masirati zone ramenog pojasa (na dlanovima, odmah ispod korjena prstiju).

Poremecaji sna
Smirujuce djeluje masaza zone �solarnog pleksusa�. To je centar vegetativnog nervnog sistema.

Upala besike
Masirajte deo izmedju kaziprsta i srednjeg prsta u pravcu korjena palca, tu se nalazi refleksna tacka za besiku. Ova masaza pomaze i za izbacivanje bakterija i regulise pravilnu funkciju besike.







ZONE NA DLANOVIMA

jagodice sva cetiri prsta, obe ruke, bez palceva - sinusne supljine
jagodice oba palca - mozak
prvi zglobovi (od vrha prsta ka dlanu) kaziprsta i srednjeg prsta, obe ruke - oci
prvi zglobovi (od vrha prsta ka dlanu) domalog i malog prsta, obe ruke - usi
prvi zglob (od vrha prsta ka dlanu) unutrasnja strana palca, obe ruke - stitna zlezda i hipofiza
zona iznad prvog zgloba i korena nokta (od vrha prsta ka dlanu) spoljasnja strana palca, obe ruke - nosna supljina i zdrelo
korjen palca, obe ruke - besika
kozica izmedju palca i kaziprsta obe ruke - zeludac
rubna (spoljasnja) linija palca (od korjena nokta do korjena sake) obe ruke - kicma
korjen sake (tz. venerin breg) obe sake - crijeva
srednji (centralni) dio dlana, oba dlana - solarni pleksus, dijafragma
pojas ispod korjena prstiju, kod obe sake - ramena
zona spoljasnjeg dijela ruke (ispod korjena sake) obe ruke - jajnici
22.01.2008.

Pravilna masaža za bebe

Pravilna masaža za bebe

Masaža je veoma bitna za bebe. Osim što na taj način beba uspostavlja bolji kontakt sa roditeljima i okolinom, masaža je i veoma korisna za zdravlje.
Masaža će vašoj bebi poboljšati cirkulaciju, varenje, brže će dobijati na težini, poboljšaće se neurološki razvoj, kao i čulna osjetljivost, spavaće mirno i čvrsto, povećaće se imunitet, smanjiti neprijatnosti zbog rasta zuba, grčeva u stomaku, posebno će djelovati na tegobe izazvane emocionalnim stresom.


Vrijeme kada ćete masirati bebu zavisi od vašeg i njenog raspoloženja. Treba imati u vidu da masaža može biti i umirujuća i stimulativna, tako da se opredjeljujemo za vijreme u zavisnosti od toga da li želimo da bebu uspavamo ili aktiviramo. Važno je da se masaža radi tridesetak minuta poslije obroka, da beba ne bi bila gladna, a također da u međuvremenu može da svari hranu.
Veoma je bitno da prostorija bude dobro ugrijana, vaše ruke treba da budu tople, bez nakita i noktiju, da se nježna koža bebe ne bi povrijedila. Muzika koju beba voli da sluša, blagi glasovi majke i oca djelovaće umirujuće.
Neutralno ulje ili specijalno bebi ulje takođe treba koristiti zagrijano i minimalno, tek da se nekoliko kapi stavi na dlanove i započne sa masažom.
18.01.2008.

Dejstvo masaze i oblici

Masaža se može definirati kao sistematski oblik dodira kojim se postiže dobro zdravlje i ugoda. neki razmišljaju o masaži kao o luksuzu i pribjegavaju joj samo iz nužne potrebe. no, masaža je najstariji način liječenja. izvjesno je da je bilo koji oblik masaže gotovo jednak terapiji. bit masaže je dodir. na kožu masaža djeluje na dva načina: mehanički i refleksno.
mehaničko djelovanje manifestira se u čišćenju površinskog sloja kože od izumrlih stanica, nakupljenog masnog sekreta, znoja i prašine. kada se odstrane takve štetne materije, otvaraju se pore i otvori raznih žlijezda što omogućuje bolju transpiraciju i sekreciju kože. međuti, isto  tako postoji opasnost utrljavanja bakterija u kožu, posebice u sitna, neprimjetna oštećenja i ranice. to može izazvati lokalnu i opću infekciju. stoga je čistoća preduvjet za pravilnu masažu. masažom koža postaje elastičnija. temperatura kože se povećava za oko 3°C. masažom se osvježava koža i potkožno tkivo. istovremeno, dolazi do njezine regeneracije i bolje ishrane. masaža pospješuje cirkulaciju, osposobljava mišiće za djelotvorniji rad i djeluje na njihovo opuštanje.
refleksno djelovanje masaže manifestira se u tome što ona djeluje umirujuće. oslobađa napetosti, liječi nesanice, glavobolje i osposobljava za velike napore u sportu.

napominjem da masaža ne utječe na masno tkivo i na proces mršavljenja. to potvrđuje praksa i kliničko iskustvo.

masažu dijelimo na medicinsku, sportsku i kozmetičku.
medicinska masaža primjenjuje se u svrhu liječenja različith tkiva i organa. osobito je korisna kod liječenja sportskih povreda. tada se kombinira s drugim terapeutskim metodama.
masaža se koristi za liječenje slijedećih oboljenja:
lomovi i napukline kostiju nakon imobilizacije
- iščašenje ili izvrtanje zglobova
- istegnuće mišića i tetiva
- ograničena pokretljivost zgloba
- upala zglobova i mišića
- atrofija i hipertrofija muskulature
- postoperativni ožiljci
- poremećaji krvne cirkulacije
- iskrivljenje kralježnice
- oboljenje centralnog i perifernog živčanog sistema
od velike je važnosti za sportaše sportska masaža. ona pomaže u podizanju atletske sposobnosti i natjecateljske spremnosti.izvodi se prije i poslije utakmice. ako se izvodi prije utakmice, može se kombinirati s vježbama. ubrzava cirkulaciju, povisuje temperaturu i zagrijava mišiće. svaka sportska disciplina različito djeluje i na drugačiji način opterećuje tijelo i skeletnu muskulaturu; stoga se sportaši masiraju na različite načine.
cilj je kozmetičke masaže njegovanje tijela zbog podizanja opće zdravstvene vrijednosti. ona bi se trebala primjenjivati 2 - 3 puta tjedno i to poslije kupanja ili tjelesnog vježbanja. međutim, ta je masaža za naš standard prilično skupa pa si je mnogi ne mogu priuštiti.

nije preporučljivo masirati osobu koja se prethodno najela ili koja je natašte. najvažniji preduvjet za primjenu masaže su mir i toplina. stoga osobu koju masiramo trebamo pokriti ručnikom. dio tijela koji se masira treba ostati otkriven. pokrivanje tijela ima važnu ulogu u masaži jer se osoba neće moći opustiti ako joj je hladno. jednako je važno da se izmasirani dio tijela odmah pokrije kako se ne bi ohladio.
za vrijeme masaže može svirati tiha glazba. rasvjeta treba biti prigušena budući da jako svjetlo onemogućava potpuno opuštanje. poželjno je da osoba koju masiramo bude neodjevena, no osjeća li se ona bolje ako je djelomično odjevena, treba njezinu želju poštivati. soba u kojoj masiramo treba biti topla i prozračena. najoptimalnija temperatura prostorije je 20 - 22 °C.

budući da je posao masera teški fizički rad, treba misliti na štednju energije. maser će to postići ako se postavi u pravilan položaj i ispravno rasporedi svoju snagu. poznato je da veliki broj poznatih masera umire oko pedesete godine života od popuštanja i proširenja desnog dijela srca. stoga maser mora biti zdrav i treba njegovati svoje zdravlje i tjelesnu kondiciju. nije preporučljivo da maser puši i konzumira alkohol.
za vrijeme masiranja, maser ne treba mnogo govoriti jer to otežava disanje i rad srca. osim toga, prilikom masiranja treba upotrebljavati težinu svoga tijela, a ne snagu. ritam je važan element masaže. dakle, pokreti trebaju biti ritmički; drugim riječima, primatelj masaže treba imati dojam da je masaža neprekidni niz ritmičkih zahvata koji teku jedan za drugim.
kao kompletna osoba, maser uvijek mora biti čist, pedantan i raspoložen za rad. treba nositi komotnu odjeću kako mu prilikom masiranja ne bi smetala i sputavala kretnje. ljeti treba biti lakše odjeven kako bi se izbjeglo pretjerano znojenje. budući da su ruke ovdje glavno oruđe za rad, one moraju biti čiste i bez nakita. nokti trebaju biti podrezani. svoje ruke maser treba njegovati. ne smije ih izlagati grubim i prljavim poslovima kako koža ne bi ogrubjela. masažu ne smiju izvoditi osobe koje na rukama imaju kožne promjene budući da postoji opasnost od prenošenja infekcije.

primalac masaže treba se prije masaže istuširati jer koža mora biti čista. također treba skinuti sav nakit. tokom masaže, primalac može uvijek upozoriti masera ukoliko je pritisak prejak. također mu može dati na znanje ako mu neki zahvat ili određeni pokret ne prija. inače, masažu treba potpuno prepustiti maseru. drugim riječima, treba mu se potpuno predati i ni na koji način pomagati. maser sam treba podizati ekstremitete osobe koju masira.

masaža se obično obavlja na stolu. pravi je maserski stol dug 2 m, širok 70 cm, dok se visina podešava prema visini masera. najčešće je to visina od 75 cm što je, otprilike, u visini bokova masera.
za masažu se upotrebljavaju različita sredstva: puder, kreme, ulja, masti ili masne tekućine s alkoholom. dobro je upotrebljavati različita biljna ulja, od kojih je najbolje bademovo ali je ono vrlo skupo. ulje se nikad ne nanosi direktno na tijelo osobe koja se masira, već se najprije izlije na dlan, dlanovi se međusobno protrljaju, a tek se potom namaže dio tijela koji ćemo masirati. ulje pomaže rukama masera da glatko i jednolično klize po tijelu osobe koju masira, bez trzanja i trenja, i istovremeno hrani kožu osobe. pritom je dovoljan samo tanak sloj ulja da navlaži kožu; štoviše, kod većih je količina nemoguće izvršiti masažu.

i maser i primalac masaže mogu nakon masaže popiti čašu vode ili prirodnog soka, budući da su za vrijeme masaže oboje izgubili dosta tekućine. dobro je da osoba, nakon masaže, ostane još neko vrijeme ležati pokrivena dekom.

masaža može imati i štetno djelovanje ako se primjenjuje kod povišene temperature, iznad 37,5°C. posebice je kontraindicirana kod infektivnih procesa, kod upale vena i limfnih puteva, kod gnojnih procesa, kod svih vrsta opekotina na koži, kod krvarenja različitih organa i tkiva te kod upalnih procesa sa četiri klasična simptoma: bol, otok, crvenilo i toplina.

18.01.2008.

Aromaterapija


Aromaterapija namijenjena je dubokom opuštanju i smanjenju stresa tijela i psihe, te detoksikaciji. Provodi se vrhunskim eteričnim i biljnim uljima koja se odabiru nakon razgovora s klijentom.

Postoji više definicija aromaterapije. Slijede neke od njih.

Aromaterapija je postupak za očuvanje zdravlja i održavanje psiho-fizičke ravnoteže čovjeka, korištenjem smirujućeg, stimulativnog i preventivnog djelovanja eteričnih ulja.

Aromaterapija je metoda s holističkim pristupom koja aktivira psihološko-imunološki mehanizam i tako pomaže organizmu da iz stanja bolesti prijeđe u stanje zdravlja.

Aromaterapija je svaki postupak primjene cistih prirodnih etericnih ulja u svrhu poboljsanja stanja covjekovog bica na fizickoj, emotivnoj, mentalnoj ili duhovnoj razini.

Aromaterapija je podrucje komplementarnog iscjeljivanja, holisticka preventivna terapija za koju je u posljednjih 20 godina u svijetu zanimanje u izrazitom usponu. Javni se prostori animiraju etericnim uljima kao dio osmisljavanja interijera. Znanstveni instituti istrazuju njihov sastav i svojstva, u mnogim bolnicama aromaterapeuti djeluju usporedno s lijecnicima i njihovi se rezultati statisticki i znanstveno prate. Na katedrama fitoterapije se otvaraju studiji aromaterapije i specijalisticki studiji za lijecnike. Organiziraju se skolovanja, izdaju casopisi, objavljuju knjige...
Kao metoda temeljena na tradicionalnim medicinskim sustavima izgradjenim tijekom tisucljeca, danas je upotpunjena najmodernijim znanstvenim istrazivanjima i dokazima. Uklapa se u sve siri sociolosko-kulturoloski pokret povratka prirodi temeljen na nacelima koja podrazumijevaju ekolosku osvijestenost.

Jos nikada kao danas nije bilo tako jednostavno uzivati i koristiti "dusu" opojnog cvijeta ili ljekovite biljke. U malim, tamnim bocicama koncentrirana je snaga mirisnih i ljekovitih biljaka - njihova "dusa" materijalizirana je u opojnu tekucinu, moc im je zgusnuta u kapljice etericnog ulja.
Etericno ulje posjeduje delikatno izbalansiranu mjesavinu sastojaka i njegove su aromatske sposobnosti ovisne o medjudjelovanju tih tvari. Mada se zove "ulje", radi se o potpuno nemasnim lakohlapivim tekucinama intenzivnog mirisa, koje se dobivene ekstrakcijom iz ljekovitog bilja ili njihovih dijelova. Tehnoloski proces dobivanja etericnih ulja, kao ni ona sama, ne zagadjuju okolis sto je svakako vazna cinjenica.

Korijeni aromaterapije gube se u izmaglici daleke proslosti, kada su drevni iscjeljitelji prakticirali svoja umijeca prirodne medicine. Mnoga stoljeca kasnije egipatski su se balzameri sluzili razlicitim ekstraktima biljaka pri postupku mumifikacije, zaustavljajuci proces raspadanja i truljenja antiseptickim mocima aromaticnih esencija. Poznati su sofisticirani kozmeticki pripravci Egipcanki toga doba.

Lijecnici Grcke i Krete skupljali su svoja medicinska znanja u egipatskim skolama. Saznanja su bujala u svim dijelovima svijeta, narocito na Mediteranu.
Oko 8. stoljeca su Arapi, koji su istovremeno bili i trgovci i ratnici, prenijeli ljekovita sredstva iz Male Azije i Srednjeg Istoka, poboljsali metode ekstrakcije etericnih ulja, usavrsili aparate za destilaciju i izradili nove eliksire i aromaticne masti. Europska srednjevjekovna medicina crpila je svoju inspiraciju od njih.
Znacaj etericnih ulja gubi se zbog napretka medicine i mogucnosti izrade sintetskih mirisa za parfumeriju. Kroz nekoliko stoljeca nestaju, da bi u svom punom sjaju i znacenju zablještala unatrag nekoliko desetaka godina. Tada pocinje razvoj aromaterapije upravo pod tim imenom. Ispituje se mogucnost primjene etericnih ulja, dobivenih iz uzgojenih ili divljih biljaka, da bi se utjecalo na poboljsanje tjelesnog, dusevnog i emotivnog stanja. Djelovanje je cudesno i suptilno. Osobito na planu emocija rezultati su potvrdjeni brojnim znanstvenim istrazivanjima.

17.01.2008.

Relax masaža

Relax masaža

Relax masaža je blaga prijatna ručna masaža kojom se postiže opuštanje organizma sjedinjavanjem protoka energije.

Karakteristike Relax masaže

Maksimalno opuštanje, neprisutnost duha i tela sa okolinom.

Izvodi se u kombinaciji sa:
Odgovarajućim ambijentom ( prijatna muzika, svetlost sveća )
Raznovrsnom tehnikom ( određeni tipovi masaže )
Pomoćnim sredstvima ( topla eterična ulja, marama )

17.01.2008.

Djelovanje masaže

Masaža - svaka vrsta masaže ima svoj metod i dejstvo u cilju postizanja što boljeg opšteg stanja organizma. Ajurvenična masaža, šiatsu, rege, rolfing, tajlandska – stavljaju akcenat i deluju kroz različite regije: neke stimulišu određene tačke na telu, neke dejstvuju kroz linfne puteve, neke kroz pokret, mišić, ligament… Neke pronalaze patološka tkiva i deluju na njih. Masaža salona “Jasna” stavlja akcenat na razgradnju patoloških tkiva čime se bavi i rolfing masaža i to je čini različitom od drugih salona. U zavisnosti od potreba osobe prisutne su i ostale masaže.

Rolfing je vrsta duboke ručne masaže telesnog tkiva kojom se razgrađuje tkivo na mestima na kojima ne bi trebalo da bude. Savremeni čovek je okružen sredinom koja mu nameće veliku psihičku napetost i fizičku neaktivnost. Fizička neaktivnost utiče na psihu, a psihička napetost na loše fizičko stanje. Stvara se začarani krug. U organizmu osobe se gomilaju naa određenim mestima tkiva (odbrambeni sistem) koja predstavljaju alarme da nešto nije u redu. Ako se ništa ne preduzme stanje prelazi u bolest.

Npr: Napetost vezana za leđa usled lošeg držanja može preći u glavobolju, nesvesticu, a zatim u artroze, spondiloze itd. Fizička neaktivnost stvara celulit, depoe i ide ka gojaznosti, a ona ka kardiovaskularnim bolestima, dijabetesu, poremećaju hormona.

 

 

17.01.2008.

masaza kod..............

Terapija masazom kod agresivne dece

U ovom istrazivanju ucestvovalo je sedmoro dece uzrsta od devet do cetrnaest godina sa psihijatriske bolnice. Odabrani su patili od afektivne agresije koja se ispljava visokim uzbudenjem i slabom samokontrolom.Pacijenti su bili podvrgnuti standardnoj dvadeseto minutnoj masazi leda, ramena, vrata i glave tokom koje su bili potpuno obuceni. Kao parametri za merenje agresivnosti koriscene su Overt Aggression Scale i the Child Behavior Checklist. Na kraju ispitivanja primeceno je znacajan pad agresivnosti kod ove dece.Ovo istrazivanje potsaklo je vece istrazivanje sa konkretnijim oblicima agresivnosti.

  - Izvor: Touch Research Institute. Authors: Miguel Diego, Tiffany Field, Ph.D., Maria Hernandez-Reif, Ph.D., Jon Shaw, Eugenio Rothe, Daniel Castellanos and Linda Mesner. Originally published in ADOLESCENCE, Vol. 37, No. 147, fall 2002, pp. 598-607.

 

Masaza dlanova i stopala u postoperativnom oporavku

Ovo istrazivanje (inicirano od uprave) sprovedeno je u Clarion Health Partners Methodist Hospital and Indiana University School of Nursing, in Indianapolis, Indiana.
U istrazivanju je ucestvovalo 18 pacijenata koji su bili podvrgnuti hirurskim intervencijama. Pacijenti su imali od 20 do 52 godine i oporavljali su se od ginekoloskih, uroloskih i plasticnih hirurskih intervencija . Masaza ruku i stopala je trajala 20 minuta (svaki dlan i stopalo po pet minuta).Pacijenti su trebali da svoj bol opisu u intervalu od jedan do deset pre i posle masaze. Posle terapije primeceno je da se bol znacajno smanjio i otkucaji srca dok je krvni pritisak i dalje ostao isti.

-Izvor: Clarion Health Partners Methodist Hospital and Indiana University School of Nursing, Indianapolis, Indiana. Authors: Hsiao-Lan Wang, R.N., and Juanita F. Keck, R.N. Originally published in Pain Management Nursing, June 2004, Vol. 5, No. 2, pp. 59-65.

Masaza i rak dojke

Cetrdeset i dve zene sa rakom dojke ucestvovalo je dobrovoljno u ovom istrazivanju. Sve su bile pod kompletnom radioloskom i medikamentnom terapijom najmanje tri meseca .Terapija je trajala 30minuta nedeljno tokom pet nedelja .Sastojala se od masaze: glave, leda, ramena , vrata, nogu i stopala. Pre i psle terapije pacijentkinjama je uzet urin i krv. Rezultati su pokazali da je opste stanje pacijentkinja znacajno poboljsano povecan je nivo mf celija prirodnog borca protiv kancera. Takode primecena je smanjena depresija, aksioznost i bes kod pacijentkinja.

 - Izvor: The Touch Research Institutes, Department of Pediatrics, Hematology/Oncology Clinics, Sylvester Comprehensive Cancer Center and Department of Medicine at the University of Miami School of Medicine. Authors: Maria Hernandez-Reif, Ph.D., Gail Ironson, M.D., Tiffany Field, Ph.D., Judith Hurley, M.D., Galia Katz, Miguel Diego, Sharlene Weiss, Ph.D., Mary Ann Fletcher, Ph.D., Saul Schanberg, M.D., Ph.D., and Cynthia Kuhn, Ph.D. Originally published in the Journal of Psychosomatic Research.

Masaza u labaratoriji

Uobicajno je da se misevi koriste za razlicita medicinska ispitivanja medutim prvi put u “Tissue-Level Efficacy of Cross-Fiber Massage Following Ligament Injury,” studiji pacovi su upotrebljeni za eksperimente sa masazom. Studija je istrazivala kako misevi sa povredom ligamenata reaguju na terapiju masazom . Istrazivanje ce pokazati kako masaza moze delovati na ljude sa povredama ligamenata.
Na studiji su radili maser i fizijatar Terry Loghmani i glavni istrazivac Stuart Warden, Ph.D. na Indiana University.
U eksperimentu je ucestvovalo 25 miseva sa ostecenim ligamentima a terapija se sprovodila 3 puta nedeljno tokom 10 nedelja . Da bi se osiguralo da misevi budu mirni tokom terapije bili su podvrgnuti anesteziji.
Na kraju studije pokazalo se da se misevi koji su bili podvrgnuti terapiji brze oporavljaju i imaju vise snage .


Stariji postovi

masaza

info

MOJI FAVORITI
-

BROJAČ POSJETA
24167

Powered by Blogger.ba